М'яч для фітнесу фітбол комбі (1200гр) діаметр 75 см

Шановні наші покупці якщо вам не відповили на дзвінок у робочий час це повязанно з бойовою тривогою,ми обов.язково вам передзвонемо у найближчий час,також ви можете написати нам у вайбер чи телеграм чи залишити замовлення на сайті . Дякуємо за розуміння

Мяч для фитнеса комбинированный: половина мяча - структура гладкая, вторая половина - массажная, с "пупырышками". Диаметр мяча: 75 см. Вес мяча: 1200 г. Цвет: разныеО фитболе:Фитбол - это специальный мяч, который получил огромную популярность в фитнесе и используется в основном у женщин при занятиях аэробикой. В прямом переводе с английского fitball означает мяч для оздоровления.Бывают разные размеры фитбола: как детские, так и взрослые, но в основном их диаметр от 55 до 75 сантиметров.Появлению на свет этот чудо мяч обязан некой Сюзан Кляйнфогельбах, которая была успешным физиотерапевтом. Все произошло в 50-х годах 20 века: Сюзан начала рекомендовать фитбол для реабилитационных упражнений у больных ДЦП. Отличные показатели фитнес инструмента были настолько очевидны, что его начали использовать после травм опорно-двигательного аппарата и пошло поехало... Теперь это практически фитнес икона: неотъемлемый атрибут всех фитнес центров и обязательный элемент домашней тренировки.Да и просто, фитбол придает элемент непредсказуемости во время тренировки и добавляет веселья. Неустойчивость шара вынуждает постоянно держать свое тело в готовности, а мышцы в напряжении, что только увеличивает эффект от тренировки.Сложность выполнения упражнений на фитболе зависит от надутости снаряда: чем больше в нем воздуха - тем сложнее и наоборот. Во время тренировки на мяче сгорает больше калорий, чем при простой силовой тренировке.Мячи помогают развивать и укреплять мышцы спины, пресса, ног и рук, а также формировать правильную осанку детей и корректировать ее у взрослых. Фитбол с успехом применяется для коррекции фигуры, формирует осанку и отлично поднимает настроение.Как говорится всё гениальное просто. Может быть поэтому изобретение фитбола сравнивают с изобретением простого колеса.Занятия фитболом дают уникальную возможность воздействовать на мышцы спины и позвоночника. Но не только. Фитнес еще не знал таких упражнений, которые бы одновременно повышали тонус мышц, улучшали их взаимную координацию, развивали равновесие, улучшая работу вестибулярного аппарата, и в добавок работали на рельеф сразу всего тела.Занятия с фитболом тренируют вестибулярный аппарат, развивают координацию движений, снимают дополнительную нагрузку на позвоночник. Все это позволяет заниматься фитболом людям с избыточным весом. Мяч отлично «разгружает» суставы, гимнастика полезна при варикозном расширении вен, остеохондрозе и артритах.Занятия фитбол-аэробикой - это щадящий, но достаточно эффективный способ привести себя в форму. Он уникален тем, что в нём практически отсутствует ударная нагрузка на нижние конечности. Поэтому заниматься фитбол-аэробикой могут даже пожилые люди, с заболеваниями варикозного расширения вен, с поврежденными коленными и голеностопными суставами, большим избыточным весом.Даже в тренажерных залах в качестве вспомогательного оборудования используют мяч. Фитбол-гимнастика, как и фитбол-аэробика оказывает великолепное действие на весь организм. Силовые и стато-динамические упражнения, стретчинг, упражнения на баланс с мячом внесут разнообразие в занятия фитнесом. Относительная простота занятий с мячом позволяет освоить фитбол-аэробику и гимнастику в домашних условиях при помощи видеотренера..В последнее время фитболл отлично себя зарекомендовал и стал незаменимым помощником в подготовке беременных женщин к родам и непосредственно во время родов. Фитбол отлично подходит будущим мамам. Мяч поможет разгрузить позвоночник, суставы и крестец, которые несут колоссальную нагрузку во время беременности.Выполняя роль опоры, мяч дает возможность беременным женщинам расслабиться и лучше почувствовать свое тело и с ним проще выполнять упражнение на растягивание мышц. Будущие мамочки с различным уровнем спортивной подготовки могут заниматься фитболом на разных сроках беременности и поддерживать свое тело в отличной форме